Il existe des craintes répandues qui font peur aux femmes et qui les poussent même parfois jusqu’à refuser d’allaiter. Pourtant, elles sont souvent soit exagérées soit carrément fausses. Ne vous laissez pas guider par des légendes, découvrez la vérité !
Allaitement ≠ grossir
L’allaitement maternel ne vous fait pas grossir. Au contraire, il favorise la perte de poids après l’accouchement et brûle des calories.
De plus, il n’y a nul besoin d’augmenter votre consommation d’aliments. La quantité de lait que vous produisez sera toujours suffisante même si vous avez des jumeaux ou des triplés. Il suffit de manger de façon équilibrée et variée, ce qui est bon non seulement pour votre bébé mais aussi pour votre santé !
Allaitement ≠ douleur
L’allaitement ne doit pas faire mal. Les sensations douloureuses sont souvent provoquées par une mauvaise position. Il suffit juste d’en trouver une qui convient à vous et à votre bébé. Si la douleur perdure, il faut alors que vous consultiez votre médecin ou votre sage-femme.
L’allaitement n’abime pas les seins
L’allaitement n’abime pas les seins. A l’opposé de ce qu’on a l’habitude de croire, il permet en effet d’éviter le changement abrupt de leur forme après la grossesse. La diminution du volume des seins se passe progressivement, ce qui les épargne de variations brusques qui peuvent fragiliser la peau.
Pour votre confort, il est important de porter un soutien-gorge adapté pour ne pas comprimer les seins
